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Anbieter: BFW Düren Zentrum für berufliche Bildung blinder und sehbehinderter Menschen
Auswahl: Stressmanagement – Achtsamkeit üben für den Arbeitsalltag – Methoden, Informationen und Tips zur Vorbeugung und nachhaltigen Bewältigung von Stresssituationen
Angebotsnummer: ibob-79
Anbieter der Weiterbildung
BFW Düren Zentrum für berufliche Bildung blinder und sehbehinderter Menschen
Carl-Arnold-Straße 132 – 134
52349
Düren
Ansprechpartner
Frau Nicol von Ameln
E-Mail: nicol.vonameln@bfw-dueren.de
Telefon:
02421 598-204
Zertifizierung
- Certqua
- AZAV
Schulungsort
Carl-Arnold-Straße 132 – 134
52349 Düren
Telefon: 02421
598-204
Angaben zum Weiterbildungs-Angebot
Titel:
Stressmanagement – Achtsamkeit üben für den Arbeitsalltag – Methoden, Informationen und Tips zur Vorbeugung und nachhaltigen Bewältigung von Stresssituationen
Beschreibung:
Aus eigener Kraft, ohne Hilfestellung von außen, ist es im Berufsleben oft kaum möglich, Stress dauerhaft abbauen zu können. Wenn die Arbeitskraft und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz erhalten werden soll, muss man dem Stress zuvor kommen und ihn bewältigen können.
Alle Übungen des Kurses werden individuell dem Arbeitsplatz und der Realität der Teilnehmer angepasst. Neben der Stressanalyse und dem Handwerkszeug zur psychosozialen Bewältigung von Stress, lernen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen durch Körper- und Atemübungen direkt am Arbeitsplatz Stress abzubauen und ihm vorzubeugen. Durch das Abbauen körperlicher Blockaden und Schmerzen, z. B. im Schulter-/Nackenbereich, wird geistiges Potenzial wieder frei und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz wieder möglich.
Dauer:
4 Tage
Termine:
auf Anfrage
Teil einer
Gesamtweiterbildung:
Nein
Kosten
Lehrgangskosten:
auf Anfrage
Fördermöglichkeiten:
Als Kostenträger kommt das Integrationsamt bzw. die Hauptfürsorgestelle in Betracht
Durchführung
Lernform:
Präsenz
Schulungsform:
Gruppenschulung
Umfang:
Vollzeit
Lehrmaterialien
Format der Lehrmaterialien:
Word-Dokumente, gegebenenfalls PDF
Die Lehrmaterialien wurden auf Barrierefreiheit geprüft:
Ja
Die Lehrmaterialien wurden nach folgenden Kriterien geprüft:
Individuelle Anpassung je nach Bedarf der Teilnehmer
Die Zusendung von einem Probeexemplar ist vorher möglich:
Nein
Die Zusendung der Lehrmaterialien ist vor Kursbeginn möglich:
Nein
Angaben zur Plattform
Die Nutzung des eLearning-Angebots ist für die erfolgreiche Teilnahme vorausgesetzt:
kein e-Learning-Angebot
Die Nutzung der Lern-/Fachsoftware ist für die erfolgreiche Teilnahme erforderlich:
Nein
Die Dozenten / Tutoren wurden auf den Bedarf der Zielgruppe hin geschult:
Ja
Prüfung
Durchführung der Prüfung:
Keine Abschlussprüfung